Правильное питание — это не только выбор продуктов, но и образ жизни. Каждый элемент рациона влияет на общее состояние организма. Начать стоит с малого, постепенно заменяя вредные привычки на полезные. С течением времени это изменит ваше чувство благополучия и повысит уровень энергии.
