Рубрика: Палео-диета

Каждый из нас стремится к здоровью и гармонии, однако порой путь к этому кажется запутанным. Важно вспомнить, что многие наши привычки формировались на протяжении тысячелетий эволюции. Питание играет ключевую роль в этом процессе. Оно должно быть не только разнообразным, но и насыщенным белками и другими полезными веществами. Какова же суть этого направления? Основное внимание уделяется…